Un esperto del sonno rivela perché cambi le lenzuola ogni settimana
La cura della biancheria da letto non è semplicemente un’abitudine di igiene del letto, è un fondamentale pilastro per la salute del sonno. Con il passare del tempo, il concetto di cambiare le lenzuola ha assunto un’importanza sempre maggiore. Molti di noi sono stati educati a farlo una volta a settimana, ma gli esperti avvertono …